超个性化 AI 与可穿戴设备整合 健身与营养应用的最新趋势是走向“超个性化”，AI 与智能手表和连续血糖监测仪等可穿戴设备集成。这允许应用创建全面的健康档案，并根据用户当前活动水平、生理数据甚至血糖反应实时调整膳食与锻炼计划。这种精确度超越了通用建议，使计划更为有效。 Source
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