健康微博
功能医学转向更深层的生物标志物检测与数据驱动的个性化
临床实验室观点指出，2025年将出现向高级生物标志物检测、纵向数据和病因分析的转变，以实现治疗和预防策略的个性化。
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医师社区展望：个性化、AI与预防位列2025年趋势榜首
一项医师网络调查综合强调，精准医学、AI、远程医疗和以预防为先的模式是2025年改变医疗服务交付的关键力量。
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NIA：清除衰老细胞组合对老年女性骨骼健康显示有限益处
一项由 NIH/NIA 资助的 2 期随机试验，在 60 名绝经后女性中评估了达沙替尼 + 槲皮素组合，发现对骨形成标志物有轻微且时间有限的影响，对骨吸收无变化，凸显了清除衰老细胞药物在人类研究中结果不一以及需要更好靶向试验的必要性。
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Nature Aging 评论（经 Lifespan.io）：个性化清除衰老细胞的试验
一篇近期评论认为，清除衰老细胞（senolytic）试验应招募具有更高衰老细胞负荷的人群，并使用更强效、靶向性更高的药物以提高临床成功率，这反映了早期人体研究的经验教训。
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EATG：首个随机临床试验证据显示 GLP-1 可调节表观遗传老化标志物
一篇科学简报突出了同一项司美格鲁肽试验的事后发现，即关于老化生物标志物的变化，将 GLP-1 药物定位为长寿研究的新兴候选者，同时强调证据仍属初步。
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MRUCT：通过超声CT的混合现实引导针灸
一套新系统——MRUCT——将超声计算断层成像与混合现实显示集成，以引导针灸的实时针刺。它可视化解剖结构和参考点，帮助从业者（尤其是新手）准确定位穴位。
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FMCHS：用于个性化草药推荐的多尺度AI模型
一种新型AI框架（FMCHS）通过多尺度图变换器将草药的分子尺度化学特征与临床症状数据融合。该模型在草药推荐的精确性上优于以往方法，支持中医药更个性化的处方。
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用于癫痫治疗的AI优化草药处方系统
研究人员开发了一个AI驱动的全球天然产物处方系统用于癫痫治疗，结合了机器学习、贝叶斯优化和随机对照试验的荟萃分析。在临床验证中，AI优化的草药方案相比传统方案将发作频率额外降低了28.5%。
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15分钟正念项目可降低学生的焦虑、抑郁与感知压力
一项为期4周、每日15分钟的正念呼吸与计数项目的随机对照试验改善了大学生的焦虑、抑郁与感知压力，支持将简短的日常正念用于促进心理健康。
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主流媒体关注Delphi-2M预测性健康系统
对Delphi-2M系统的报道强调其类似“天气预报”式的未来疾病概率，以及在初级保健中用于个性化预防策略的潜力。
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各州通过Medicaid扩大“食物即药”项目以降低成本并改善结果
Health Affairs报道各州越来越多通过Medicaid采纳“食物即药”试点（例如医学定制餐、生活必需品），以应对慢性病驱动因素并降低整体医疗费用。
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APHA简报：Medicare/Medicaid在“食物即药”方面的路径与障碍
美国公共卫生协会（APHA）的一份报告解释了CMS将营养干预纳入Medicare/Medicaid的审批路径和实施时间表——这对扩大预防性营养护理至关重要。
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世界经济论坛：AI加速传统与整合医学在全球的发展
世界经济论坛强调AI在扩大传统、补充和整合医学（TCIM）研究与可及性方面的作用——这是全球预防护理个性化趋势的一部分。
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2025年面向消费者的预防趋势摘要：肠道健康、AI与主动护理
面向公众的健康趋势分析强调了对肠道微生物群的关注、AI工具以及在健康与临床场景中优先考虑预防。
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Lifespan.io “回春综述”：开源转录组老化时钟与调节年龄的干扰
2025 年 6 月的综述重点介绍了一个可扩展的转录组老化时钟和大规模筛选，后者鉴定出具有回春特征的基因和药物干扰，支持构建用于长寿研发的工具。
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Longevity.Technology：辛克莱实验室与 Biostate AI 发布“能感知不确定性”的转录组老化时钟（K-Dense Beta）
一个生成式 AI 多代理系统从超过 60 万个 RNA 数据谱快速生成了一个转录组老化时钟，暗示着用于老化生物标志物和干预模型的开发可能加速。
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元分析发现：在城市自然中待上仅15分钟即可提升心理健康
哈佛陈曾熙公共卫生学院总结了《Nature Cities》对78项实验研究的分析，显示短暂接触城市绿地可改善心理健康结局；城市森林以及即使在自然中静止停留也尤为有益。
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金融时报：LinkGevity 针对坏死来减缓衰老；首个临床试验在筹备中
英国初创公司 LinkGevity 正在开发 Link-001，一种阻断钙诱导坏死的联合疗法；早期类器官数据令人鼓舞，临床试验正在筹备中，这反映出靶向方向已超越衰老细胞/mTOR 目标的多样化。
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Nature 新闻：一名 117 岁者的基因与生活方式揭示了健康老化的哪些信息
Nature 对玛丽亚·布拉尼亚斯·莫雷拉（Maria Branyas Morera）研究的报道强调了罕见的有益基因变体、地中海饮食以及与较低炎症和认知保存相关的微生物组特征。
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AFAR：TAME（以二甲双胍为目标的抗衰）多中心试验的状态和终点
AFAR 概述了全国范围内的 TAME 试验设计（3,000 名 65–79 岁成人），以检验二甲双胍是否能延缓由多种年龄相关疾病构成的复合终点；死亡率并非独立的主要终点。
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整合医学与生物黑客：2025年健康趋势
一个日益增长的趋势是将生物黑客（可穿戴设备、诊断工具、延寿工具）与整合医学相结合。核心特征包括肠道健康个性化、整合性心理健康（营养 + 身心练习）、再生疗法以及以生活方式医学为基础。
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耳穴贴作为无针针灸变体走红网络
耳穴贴——在耳廓穴位贴黏性小球——在社交媒体上作为“面部消肿”和下颌轮廓塑形的方法走红。尽管风险低，专家警告称没有可信证据支持其美容效果；这一趋势反映了消费者对DIY类针灸式做法的兴趣。
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AI 在通过营养改善心理与情绪健康中的作用
一个新发展是使用 AI 来应对营养与心理健康之间的联系。现代营养应用开始根据食物可能影响情绪、压力水平和认知功能的潜力来推荐食物。当用户记录疲劳或焦虑的感受时，应用可能建议富含特定营养素的食物，这些营养素与提高精神能量或减轻压力相关，这一趋势得到了关于肠-脑连接的研究支持。
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AI 驱动的订阅与食品服务整合
AI 正越来越多地被整合到食品和订阅服务中。像 HelloFresh 这样的公司正在使用 AI 提供针对饮食限制和健康目标的膳食计划，同时其他平台将膳食计划与杂货店库存和购物行为相连接。这减少了食物浪费，自动化了购物清单，并通过将建议与用户已有的食材对齐，使健康饮食更为便捷。
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长寿成为奢华和文化流行语
“长寿”一词已超越健康话语扩展到奢侈和健康文化中，高科技生物黑客和昂贵治疗现被视为地位象征。专家警告，可持续价值和成果将决定这一潮流的持久性。
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女性引领长寿研究的焦点转变
一场被称为“长寿女士”的增长运动强调卵巢老化，这一历史上被忽视的女性生物学，提出了5000万美元的“双X奖”等建议，研究人员认为卵巢上的研究可能会开启更广泛的抗衰老突破。
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预测整体健康趋势：补充疗法的主流化
整体实践——如针灸、草药和功能医学——预计在2025年将变得更加主流，越来越多地与传统医疗护理配合使用。重点还包括健康老龄化、个性化干预和预防。
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2025健康未来：心理健康、正念与睡眠持续走强
麦肯锡2025年展望强调，消费者对心理健身、正念、睡眠健康与减压方案的强劲需求，健康相关支出持续增长，并持续关注有科学依据的实践。
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人工智能个性化营养应用程序改善肠道健康指标
在欧洲通过一款 AI 驱动的营养应用实施的为期六周项目显示，对肠道微生物组组成、代谢指标、身体测量和食物摄入有益。该研究强调，旨在超越基因层面（尤其是利用微生物组）的个性化营养应用，可能带来更明确的健康结果。
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2025 年市场范围的转变：数据驱动的个性化营养趋势
个性化营养市场正在出现强劲趋势：使用基因组学/营养基因组学、微生物组谱分析、生活方式数据，心理健康与肠道健康现已成为膳食规划的核心。整体健康、人体改造（biohacking）和持续监测越来越成为预期。
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An Integrated AI Framework for Personalized Nutrition
研究人员提出了一个混合框架，结合机器学习、自然语言处理和规则/数据库（例如像 NHANES 这样的大型数据集），以提高个性化营养应用的适应性、可重复性、可扩展性和隐私性。
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工作场所压力：多数人称工作不安全感显著影响其压力水平
对APA《2025年美国工作状况》调查的报道显示，54%的美国员工表示工作不安全感显著影响其压力；调查将政策变动与经济不确定性与上升的职场心理健康问题相关联。
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Medicare开始覆盖部分经FDA准许的处方型心理健康数字疗法
自2025年1月1日起，Medicare将覆盖在医学需要时用于焦虑、抑郁等状况辅助治疗的特定、经FDA准许的处方型数字疗法。
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路透社：在获取不足的情况下，个人日益转向AI工具寻求治疗性支持
一篇特写描述了人们日益草根化地使用“AI治疗”聊天机器人来应对压力、PTSD和抑郁，同时专家警示安全、隐私风险，以及对监管与人工监督的需求。
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WHO生命历程框架推动各年龄段以人为本的心理健康
该生命历程框架呼吁各国政府整体、系统地应对个体的身体、心理与社会需求，促进公平与韧性，包括压力管理与心理福祉。
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红外线桑拿毯提供居家排毒解决方案
红外线桑拿毯，如HigherDOSE型号，提供了传统桑拿的居家替代方案，通过远红外线热技术促进排毒、减压和提高皮肤清晰度。
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智能卫浴技术提升家庭健康
如淋浴马桶、红外灯淋浴和智能镜子等创新技术正将浴室转变为健康圣地，提供个性化舒适体验，并将健康聚焦技术融入日常生活。
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WHO：社会联结可保护心理健康并降低过早死亡风险
世界卫生组织（WHO）发布的全球报告指出：每 6 人中就有 1 人感到孤独，且孤独与每小时约 100 例、全年约 87.1 万例死亡相关。稳固的社会联结有助于更好的健康与更长寿命。
概念界定： 社会联结指人与人之间的关系与互动；孤独是“期望联结”与“现实联结”之间差距引发的痛苦感；社会隔离是客观上缺乏足够联结。
受影响人群： 各年龄段都受影响，青少年群体比例高（13–29 岁的 17–21%，青少年最高）。
健康与经济影响： 良好联结可降低炎症和重病风险并预防早逝；孤独/隔离则提高中风、心脏病、糖尿病、认知衰退等风险。孤独者罹患抑郁的可能性是他人的两倍，也更易出现焦虑与自伤/自杀念头。感到孤独的青少年获得较低成绩的可能性高 22%；社会层面则造成生产力与医疗成本的巨大损失。
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耳豆作为耳穴疗法的辅助疗法兴起
耳豆在耳穴疗法中使用，作为一种非侵入性的方法引起关注，通过刺激耳部的穴位，可能帮助放松和缓解疼痛。专业人员的正确放置对于效果非常重要。
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混合现实通过MRUCT系统增强针灸培训
MRUCT系统整合了超声计算机断层扫描和混合现实，提供针灸穴位的实时可视化，帮助从业者准确放针。这一创新旨在提高培训效率和治疗效果。
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雷帕霉素与曲美替尼组合让小鼠寿命延长30%
一项马克斯·普朗克研究显示，结合使用雷帕霉素和曲美替尼使小鼠寿命延长了高达30%，改善了炎症、肿瘤抑制和身体性能等健康指标，建议为人类长寿探索制药途径。
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减重通过清除衰老细胞使脂肪组织恢复活力
一项以自然为基础的研究针对接受减肥手术的患者发现，减重可以通过减少衰老细胞来“恢复”脂肪组织的活力，尽管炎性免疫细胞依然存在——强调代谢改善是关键目标。
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生成式 AI和个性化远程监测引领远程医疗趋势
2025年远程医疗趋势包括AI驱动的工作流程、数字治疗、大数据预测分析，以及远程病人监测和可穿戴设备的集成，但政策不确定性依然存在。主要观点：
(1)尽管生成式 AI 等技术推动远程医疗发展，联邦层面缺乏长期政策支持，使得投资和创新面临风险。
(2)生成式 AI 提升临床效率。AI 不仅用于语音转录，还能实时生成临床笔记和要点，极大减少医务人员的文书工作负担，使他们能更专注于患者护理。
(3)数字疗法与远程监测崛起。除了常规远程咨询，数字治疗、可预测分析以及可穿戴设备结合远程患者监测将成为未来远程医疗的重要组成。
(4)虚拟护士的角色日益重要。虚拟护士承担入院、出院、患者教育及远程监测等任务，为“医院在家”模式提供支持，释放线下护理资源。
(5)远程医疗系统趋于整合。医疗体系开始统一整合不同平台，建立标准化的远程医疗入口，并与调度、计费、电子病历等流程深度衔接。
(6)多元人员配置形成规模。医院结合内部医师、平台医生、临时派遣医生（locum tenens），形成灵活、可扩展的远程医疗团队配置方式。
(7)共享专科资源与平台合作。面对专家不足，医疗机构更愿意共享虚拟专科医师资源。
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全球针灸市场预计2032年达到782.1亿美元
由于背部和肌肉疼痛的日益普遍，全球针灸市场预计将从2025年的481亿美元增长到2032年的782.1亿美元。传统中医（TCM）针灸预计将在市场份额中占据最大部分，在疼痛管理和儿科护理中具有重要应用。
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RT-DEMT模型推进实时穴位检测
RT-DEMT模型结合了Mamba和Transformer架构，实现了针灸穴位定位的最新精确度，提高了针灸治疗的速度和精度，并为自动化针灸系统铺平了道路。
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草药医学市场预计2025年将增至2355亿美元
草药医学市场预计将从2024年的2143.2亿美元增长到2025年的2355亿美元，由于消费者对天然产品的需求增加、慢性健康状况的上升以及与传统医学的整合推动。
增长驱动因素：
• 草药产品在制药行业中的使用增加。
• 对自然和整体健康解决方案的需求上升。
• 健康产业的发展和环境可持续性倡议的推动。
• 慢性健康状况的患病率上升。
• 临床试验和研究资金的增加。
市场细分：
• 按产品类型：胶囊和片剂、粉末、提取物、糖浆和其他产品。
• 按类别：草药药品、功能性食品、膳食补充剂和美容产品。
• 按分销渠道：医院、零售药店和电子商务平台。
• 按应用领域：制药和营养保健、食品和饮料、个人护理和美容产品。
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个性化的康复之旅与能量疗愈日益受欢迎
2025年的整体健康趋势强调个性化健康计划、虚拟社区，以及主流采用像Reiki和声音疗愈等能量疗法，得到了越来越多的科学验证支持。
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DietGlance: AI助手提供个性化饮食分析
DietGlance是一种由人工智能驱动的系统，通过可穿戴设备监测饮食习惯并提供个性化的营养分析。通过捕获餐食图像并分析消费模式，它为用户提供量身定制的饮食建议。
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MealMeter: AI系统通过多模态感知估算营养摄入
研究人员开发了MealMeter，这是一种由AI驱动的系统，它通过分析来自可穿戴设备和移动设备的数据来估算宏量营养素的摄入量。该系统旨在自动化餐食追踪，并支持为管理代谢障碍的个人提供个性化营养策略。
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AI营养应用改变健康与保健方式
AI驱动的营养应用正在通过提供个性化的膳食计划、实时分析和智能推荐来革新健康。像图像识别进行餐食识别、与可穿戴设备的集成、以及心理健康支持等功能正成为标准，提高了用户参与度和健康水平。
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阿尔茨海默病协会呼吁医生采用新型早期诊断方法
阿尔茨海默病协会正在敦促医疗专业人员采用更新的诊断方法，以便更早地发现阿尔茨海默病，从而实现及时干预。 近年来，科学家们开发出能够检测阿尔茨海默病相关生物标志物（如磷酸化tau蛋白）的血液测试，这些测试的准确率高达91%，为传统的PET扫描和腰椎穿刺等昂贵且侵入性强的诊断工具提供了更便捷的替代方案。
尽管这些血液测试显示出巨大的潜力，但目前尚未获得美国食品药品监督管理局（FDA）的全面批准，专家们对其广泛应用持谨慎态度。 主要担忧包括早期诊断可能带来的心理影响，尤其是在当前早期阶段治疗选择有限的情况下。
然而，早期发现的潜在益处——如生活方式的调整和未来护理的规划——强调了继续研究和将这些测试整合到临床实践中的必要性。 目前，相关机构正在努力制定明确的使用指南，旨在提高早期诊断的准确性，改善患者的治疗效果。
草药补充剂市场预计到2028年达到170亿美元
《营养商业杂志》发布的《2025 年草药和植物药报告》对快速增长的草药补充剂市场进行了全面的分析，预计到 2028 年该市场规模将达到 170 亿美元 。草药补充剂市场预计会显著增长，表现优异的成分包括功能性蘑菇和接骨木莓。消费者偏好正在转向个性化的草药健康解决方案。
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全球针灸市场预计2032年达到782.1亿美元
由于背部和肌肉疼痛的日益普遍，全球针灸市场预计将从2025年的481亿美元增长到2032年的782.1亿美元。传统中医（TCM）针灸预计将在市场份额中占据最大部分，在疼痛管理和儿科护理中具有重要应用。
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木糖醇的甜度与糖相当，但热量却不到糖的一半，常用于无糖口香糖、薄荷糖、牙膏、漱口水、止咳糖浆和咀嚼维生素。它经常被大量添加到糖果、烘焙食品、蛋糕粉、烧烤酱、番茄酱、花生酱、布丁、煎饼糖浆等食品中。 然而最近的研究发现，“即使人们饮用了与现实生活中常见量相当的饮料中含有少量木糖醇，血小板行为也会出现差异，”纽约市西奈山福斯特心脏病医院的心脏病专家马修·托米博士说。
研究人员发现了一种有希望的治疗多发性硬化症 (MS) 的方法，即使用一种新型蛋白质功能抑制剂 ESI1，它可以有效地再生髓鞘质，髓鞘质是神经细胞上的一种重要保护层，在多发性硬化症中会恶化。该研究表明，ESI1 重新激活大脑产生髓磷脂的能力，克服了阻碍髓磷脂再生的传统障碍。